20minutes

Dein Fitnessstudio für EMS-Training in Dresden

Wir begrüßen Dich herzlich bei Deinem Fitnesstudio für individuelles EMS-Training

Beim EMS-Training trainierst Du nicht einzelne Muskelgruppen nacheinander, sondern alle Muskelstränge gleichzeitig und tiefenwirksam. Das Resultat ist, dass Trainierende in 20 Minuten bis zu 600 Kalorien verbrennen. Das Personal Training schneiden wir auf persönliche Wünsche und Ziele zu und Beraten kompetent zum Abnehmen.

Unser Angebot im Überblick:

  • EMS-Krafttraining für effizienten Muskelaufbau
  • EMS-Cardiotraining für sichtbar schnelles Abnehmen
  • Professionelle Betreuung durch EMS-Personaltrainer
  • EMS-Ernährung für die optimale Nahrungszufuhr zum Training


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0351 42 07 42 67
Dein 20minutes Team in Dresden

Schnell, Konzentriert und Effizient

EMS-Krafttraining

Mit unserem EMS-Fitnesstraining baust Du Muskelmasse auf, steigerst Deine Schnellkraft und verbessern Deine Fitness. Zudem straffst Du Dein Bindegewebe und reduzierst den Fettanteil.

Der Körper kann nicht zwischen einer „normalen“ Muskelbewegung und der Anspannung durch Strom unterscheiden kann. Alle vier Sekunden wird der Muskel angeregt – und dazu kommt noch einmal die Aktivität durch die Kraftübungen während des EMS-Trainings, die den Impuls verstärken.

Vorteile des EMS-Krafttrainings:

  • Rückenstärkung
  • Tiefenstimulation
  • Muskelgruppenstärkung
  • Kraftausdauer

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EMS-Cardiotraining

Cardiotraining steigert vor allem die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem regt es die Fettverbrennung ganz besonders stark an und ist damit besonders bei Abnehmwilligen sehr beliebt.

Ob Laufband, Fahrrad oder Stepper Cardiotraining ist quasi unverzichtbar beim Gewichtsverlust.

EMS-Cardiotraining verbindet Effektivität und Schnelligkeit – schon nach wenigen Sessions lassen sich die Früchte der Anstrengung bewundern.

Vorteile des EMS-Cardiotrainings:

  • Leistungssteigerung
  • Stoffwechsel-Steigerung
  • Herzstärkung
  • Fettverbrennung

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Feedback unserer Mitglieder

4.8 von 5 Sternen

Immer freundliches und gut gelauntes ...

Immer freundliches und gut gelauntes Personal. Training ist durch die angenehme Atmosphäre sehr kurzweilig.

4.8 von 5 Sternen

3€/Tag, die sich lohnen!

Aufgrund des höheren Preises ging ich skeptisch an den Vertrag. Aber dieses Training hat mich innerhalb von 6 Monaten zu einer hochmotivierten Spor...

5 von 5 Sternen

Alles Super!!!

Alles gut, alles prima : Wir fühlen uns einfach wohl! Personal und Beratung Könnte nicht besser sein!

11 Bewertungen mit 4.96/5 Sternen auf KennstDuEinen.de

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Reisewitzer Str. 20
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08:00 - 20:00 Uhr
Dienstag:
08:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch:
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08:00 - 20:00 Uhr
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